Bolo vám diagnostikované IBS alebo IBD, v čom je rozdiel?
5. mája 2023Čo je to SIBO a ako ho liečiť?
19. júna 2023Črevný mikrobióm regulátor nášho zdravia
Kto by si bol pred pár rokmi pomyslel, že ľudská stolica môže byť kľúčom k nášmu zdraviu, chudnutiu alebo dlhovekosti? Hippokrates to vedel, lebo povedal, že „všetky choroby začínajú v čreve“. Aj keď vedecké poznatky o ľudskom mikrobióme sú ešte stále v plienkach, lekári a naturopati funkčnej medicíny liečia už celé desaťročia zložité chronické ochorenia tým, že liečia črevo. Patria k nim autoimunitné ochorenia, alergie, SIBO, poruchy nálady, diabetes, ochorenia srdca, rôzne typy rakoviny, kožné ochorenia a dokonca aj autizmus.
Mikrobióm je pravdepodobne najdôležitejší regulátor nášho zdravia.
V našom tele je okolo 100 biliónov mikróbov, čo je 10-krát viac ako našich buniek. Tieto mikroorganizmy interagujú s našimi génmi, hormónmi, imunitným systémom, pochodmi v mozgu a sú zapojené do každého biologického procesu v našom tele. Mikróby v našom tele nám poskytujú základné vitamíny, ako napríklad vitamín K a B7 (biotín).
Žiaľ, náš mikrobióm už nie je tým, čím býval kedysi, keď takmer každá dedinka mala vlastné družstvo a ľudia jedli „živú“ stravu. Dnes je nám hlavne v supermarketoch ponúkaná prevažne „mŕtva“ strava, buď ultra-vysoko zohriata, alebo „stabilizovaná“ rôznymi aditívami, farbivami a stabilizátormi. Náš mikrobióm tiež decimujú rôzne lieky, ako napríklad antibiotiká, antacidá, protizápalové lieky, hormóny a steroidy. A keď k tomu pridáme toxické látky z ovzdušia, vody a rôznych chemických látok používaných v domácnosti, zrejme si vieme predstaviť, že naša vnútorná „záhradka“ je žalostné miesto s množstvom škodlivých mikróbov spôsobujúcich choroby a s nedostatkom zdraviu prospešných (komensálnych) baktérií.
Prečo je rovnováha nášho mikrobiómu taká dôležitá?
Takmer za každým chronickým ochorením je skrytý zápal. A práve premnoženie škodlivých baktérií, plesní alebo parazitov spôsobuje chronické zápaly, ktoré často vyústia do závažnejšieho ochorenia. Navyše podľa rôznych zdrojov, je naše črevo sídlom 60-80% našej imunity, ktorá sa skrýva pod tenučkou vrstvou s priemerom jedného jediného enterocytu (črevnej bunky). Ak sa k tejto delikátnej vrstvičke buniek správame neláskavo, rozvinie sa u nás tzv. „priepustné črevo“ (z angl. „leaky gut“), ktoré prestane slúžiť ako bariéra a začne prepúšťať do krvného obehu bielkoviny, mikróby a mikrobiálne toxíny. Takáto nevítaná invázia spustí reakciu imunitného systému. Výsledkom je spomínaný zápal, ktorý môže vyústiť napríklad do autoimunitných ochorení (reumatoidná artritída, Crohnova choroba, IBD), metabolického syndrómu (nadváha, diabetes, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol), alebo duševných porúch. Takže spojitosť medzi črevnou dysbiózou a chronickými ochoreniami je v súčasnej dobe už preukázaný fakt.
Ale ako môžete zistiť aký je stav vášho črevného mikrobiómu?
Komplexné laboratórne testy črevného mikrobiómu (črevných mikróbov – vašej bakterchrobáčikov zlých aj dobrýchpatria k zlatým štandardom holistického pohľadu na momentálny stav vášho zdravia a na určenie efektívnej a cielenej podpory zdravia a vitality.
Ak premýšlate o vyšetrení črevného mikrobiómu a či je pre vás vhodné a ktorý tip a ako si nastaviť nasledne vhodnú prírodnu a probiotickú liečbu ktorú vám vieme nastaviť úplne presne s liečivami a personálnymi pre a pro bitokiami z britského laboratória podľa výsledkov, zavolajte nám alebo si priamo objednajte platbou na účet test črevného mikrobiómu s alebo bez protokolu a my vás budeme následne kontaktovať. Objednať tu v našom eshope.