Váš mikrobióm – obraz Vášho zdravia
EPIGENETIKA – AKO SA NESTAŤ OBEŤOU VAŠICH GÉNOV A PROSTREDIA
7. júla 2022
Bolo vám diagnostikované IBS alebo IBD, v čom je rozdiel?
5. mája 2023Váš mikrobióm – obraz Vášho zdravia
„Bez ohľadu na to, aká choroba v tele vznikla, je telo schopné ju aj zvrátiť.“ – Dr. A. Vogel
Kto by nechcel žiť dlhšie, mať menej bolestí, mladšiu pokožku, zdravé zuby, oči alebo kĺby? Kto by netúžil tešiť sa z dobrého zdravia? Kto by nechcel ľahšie prekonávať občasné ochorenia dobre fungujúcou imunitou? A kto by sa nechcel vyhnúť ochoreniu pečene, srdcovým chorobám, cukrovke alebo rakovine?
Aj keď to môže pre niektorých čitateľov znieť ako science fiction, všetky spomenuté veci môžete dosiahnuť, pretože všetky tieto veci sú výsledkom zdravej výživy a zdravého životného štýlu. Samozrejme, každý z nás ide cestou starnutia a zomierania, ale to, ako jeme a ako žijeme môže urobiť pre nás túto cestu veľmi bolestivú a strastiplnú.
Ale ako sa na takúto cestu za lepším zdravím môžete dostať?
Dr. Alfred Vogel známy priekopník prírodnej medicíny z minulého storočia uviedol, že „bez ohľadu na to, aká choroba v tele vznikla, je telo schopné ju aj zvrátiť“.
A to je cieľom naturopatickej medicíny a výživy. Odborníci na výživu využívajú poznatky z molekulárnej biológie, biochémie a genetiky, aby pochopili, ako živiny ovplyvňujú ľudské telo a aký je vzťah medzi stravou, zdravím a chorobou.
Samozrejme, ako to už v živote chodí, ak chcete niečo dosiahnuť musíte aj niečo obetovať. Možno obľúbené jedlo alebo nápoj. Možno čas na prípravu výživného jedla namiesto zohrievania polotovarov, alebo možno energiu a úsilie na to, aby ste sa začali hýbať. Ale jedno je isté – to, že ste sa na cestu za zdravím vydali s odborníkom, ktorý má dostatočné znalosti o výžive a biomedicíne, nikdy neoľutujete!
V programoch zdravia, ktoré ponúka napríklad aj klinika funkčnej medicíny a výživy NUTRICLINIC s.r.o., nesmie chýbať hĺbková analýza zdravotného stavu, jedálnička a životných návykov. Musia sa vziať do úvahy lekárske správy, krvné, laboratórne a iné vyšetrenia. Nevyhnutnosťou je aj zistenie rodinnej anamnézy, história liečby alopatickej, ale aj prírodnej.
Potom, na základe všetkých týchto informácií vám fundovaný odborník na výživu a životný štýl navrhne plán, ktorý bude prispôsobený presne vašim potrebám. Takto nastavený plán prinesie výsledky niekedy do pár dní, ale celkom iste do pár týždňov. Programy zdravia zväčša trvajú niekoľko mesiacov, minimálne by však mali trvať 3 mesiace. Ide totiž o proces, pri ktorom sa dozviete veľa vecí a pravdepodobne budete musieť zmeniť veľa zo svojich stravovacích a niekedy aj životných návykov.
Čo ak sa napriek všetkej snahe v tomto procese nedostavia očakávané výsledky v rozumnom čase?
Niekedy je potrebné „kopať hlbšie“ v danom probléme. Ak vás trápi napríklad autoimunitné ochorenie, IBS, ulcerózna kolitída, Crohnova choroba, depresia, chronická únava, SIBO, cukrovka alebo tráviace problémy, v tom prípade by pre vás boli vhodné testy črevného mikrobiómu. Tieto testy odhalia nerovnováhu v črevnom trakte. Následne vám môžu pomôcť cielené probiotiká v kombinácii s cielenou stravou.
Čo ak vás trápi napríklad nízka imunita, chronický zápal ďasien, periodontitída, rakovina ústnej dutiny, kardiovaskulárne ochorenia, neurodegeneratívne ochorenia, alebo metabolický syndróm?
V takom prípade môže byť vhodné laboratórne vyšetrenie orálneho mikrobiómu. Mikrobiota ústnej dutiny existuje ako komplexný biofilm, ktorý zostáva stabilný napriek zmenám prostredia. Avšak dysbióza vo forme infekcie, poranenia, stravovacích zmien a rizikových faktorov (napr. fajčenie) môže narušiť biofilmovú komunitu, čo podporuje kolonizáciu a inváziu patogénov. Riešením potom môžu byť cielené probiotiká pre ústnu dutinu a ústne vody a oleje na vyplachovanie na prírodnej báze.
Ale čo ak vás trápi neplodnosť, bakteriálna vaginózy (BV), chronická bolesť v panve, lokálne zápaly alebo čo ak ste zažili potrat alebo nedokážete otehotnieť?
V tomto prípade by laboratórne vyšetrenie vaginálneho mikrobiómu mohlo odhaliť narušenie zloženia a funkcií mikrobioty, nazývané dysbióza, ktoré je spojené s množstvom porúch. Následne sa nastaví cielená liečba na váš problém napríklad probiotikami, ktoré súčasne pôsobia na črevný, vaginálny a močový mikrobióm, a podporia a vyvážia tieto ženské ekosystémy. Pomôcť môžu aj cielené probiotiká, ktoré podporia vaginálny mikrobióm po užívaní antibiotík.
NUTRICLINIC s.r.o. vám vie exkluzívne zabezpečiť všetky spomínané špičkové laboratórne testy z Veľkej Británie, ktoré sú dostupné iba prostredníctvom overených a registrovaných poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, ku ktorým aj naša klinika.
Takýto komplexný holistický prístup prináša veľmi pozitívne výsledky nielen v našej klinike, ale aj v mnohých klinikách v západnej Európe a v USA. Pri takomto prístupe ľudia nedostávajú „ryby“ v podobe skopírovaných jedálničkov, pretože každý človek je individuálny a vyžaduje vždy individuálny prístup. Fundovaný odborník na výživu vás naučí „chytať ryby“, teda objasní vám prečo ste sa dostali do svojho stavu a naučí vás akej strave sa vyhýbať a akú naopak jesť. Ak by ste potrebovali niektoré doplnky výživy, odporučí vám nie tie, z ktorých má zisk, ale tie, ktoré sú na trhu najvhodnejšie pre vás. Naučí vás žiť zdravšie a to vám už nik nevezme. A navyše, vy sami sa stanete ambasádorom pre svoju vlastnú rodinu, pretože sa naučíte mnohé zásady, ktoré môžete posunúť ďalej.
