Analýza stresového hormónu kortizolu – STRES a SPÁNOK slinný test

Kortizol, hormón produkovaný nadobličkami v reakcii na stres, je známy aj pre svoje denné variácie spojené s cyklom spánku/bdenia. Má opačný vzorec ako tvorba melatonínu u zdravého jedinca. Zatiaľ čo melatonín stúpa v noci na vrchol v skorých ranných hodinách, kortizol je na najnižšej úrovni počas noci. Po prebudení produkcia melatonínu klesá s nástupom denného svetla a kortizolu stúpa a dosahuje vrchol asi 30 minút až 1 hodinu po vstávaní. Produkcia kortizolu počas dňa postupne klesá, zatiaľ čo melatonín začína stúpať večer, keď ubúda denného svetla a cyklus sa opakuje. Keď je tento cyklus kortizolu narušený, napríklad v dôsledku nadmerných stresových faktorov, môže to viesť k vysokému nočnému kortizolu, narušeným režimom spánku a vystaveniu väčšiemu množstvu nočného svetla, čo následne vedie k zníženiu hladín melatonínu. Nadmerné stresory teda môžu viesť k vyššiemu kortizolu a nepriamo nižšej syntéze melatonínu, čím bránia melatonínu vykonávať jeho ďalšie prospešné a ochranné funkcie.

Prečo testujeme hormóny zo slín?
Testovanie slín je neinvazívna metóda odberu, pri ktorej pacienti odoberajú sliny do plastových skúmaviek. Tento neinvazívny odber slín je ideálny pre pacientov, pretože im umožňuje odobrať si vzorku v súkromí svojho domova alebo kancelárie. Steroidné hormóny v krvnom riečisku sú z 95 – 99 % viazané na nosné proteíny a v tejto forme nie sú dostupné pre cieľové tkanivá. Testovanie slín meria množstvo hormónu dostupného pre cieľové tkanivá – biologicky dostupné množstvo. Z tohto dôvodu testovanie slín lepšie súvisí so špecifickými príznakmi nadbytku alebo nedostatku a je dobrou voľbou na monitorovanie hormonálnej terapie.

Medzi najčastejšie stresory, ktoré môžu v konečnom dôsledku spôsobiť vyčerpanie nadobličiek, patrí pretrvávajúci a dlhotrvajúci: psychický stres (emocionálne), nedostatok spánku, fyzické traumy (operácie, úrazy, choroby), vystavenie chemikáliám (látky znečisťujúce životné prostredie, nadmerné užívanie liekov), a patogénne infekcie (bakteriálne, vírusové, plesňové). Vyčerpanie kortizolu chronickým stresorom často vedie k príznakom, ako je únava, alergie (imunitná dysfunkcia), chemická citlivosť, nízka telesná teplota a chuť na cukor. Dostatočný spánok, mierne cvičenie, zdriemnutie, meditácia, správna strava (adekvátne množstvo bielkovín), prírodný progesterón, bylinky a výživové doplnky (vitamíny C a B5) sú niektoré z prirodzených spôsobov na podporu funkcie nadobličiek. Správne typy doplnkov a dávkovanie konzultujte s nami radi vám pomôžeme. K testu si môžete zakúpiť našu poradňu online ak potrebujete hlbšie prebrať váš problém. Otázky ohľadom testu odpovedáme na telefóne, zavolajte nám či je pre vás test vhodný.

Chronické problémy so spánkom, ktoré vedú k dlhodobej dysregulácii HPA osi a nedostatočnej produkcii melatonínu, môžu ovplyvniť viaceré aspekty celkového zdravia. Melatonín vo významnej miere neutralizuje voľné radikály a má schopnosť predchádzať oxidačnému stresu, čo sa preukázalo vo vedeckých paralelných placebom kontrolovaných štúdiách; tiež chráni pred chorobami súvisiacimi s predčasným starnutím, ako aj pred rakovinou a kardiovaskulárnymi chorobami, cukrovkou, Alzheimerovou chorobou, vyčerpaním nadobličiek.

Nízky kortizol

 Bolesti

 Alergie
 Nízky krvný tlak
 Nízka hladina cukru v krvi
 Telesná teplota chlad
 Chemická citlivosť
 Únava – večer
 Únava – ráno
 Fibromyalgia
 Pomalý pulz
 Znížená výdrž
 Stres
 Chuť na cukor

Vysoký kortizol
 Úzkostlivý
 Vysoký krvný tlak
 Úbytok kostnej hustoty
 Rakovina prsníka
 Depresia
 Zahmlené myslenie
 Návaly horúčavy
 Neplodnosť
 Výpadok pamäte
 Úbytok svalovej hmoty
 Nervozita
 Nočné potenie

 Rýchle starnutie
 Rýchly tlkot srdca
 Rednutie pokožky
 Prerušený spánok
 Stres
 Myómy maternice
 Prírastok hmotnosti – pás

Ľudia v dnešnej spoločnosti často žijú veľmi hektický, nevyvážený životný štýl. Bežne zažívajú nepretržitý stres, nielen z emocionálnych stresorov (napr. manželské, finančné a pracovné), ale aj fyzické stresory (napr. spánok). Chronické vystavenie týmto stresorom často spôsobuje zvýšenie hladín hormónov v obličkách, čo vedie k poruchám od úzkosti až po neplodnosť. Zatiaľ čo mnohí jedinci sú schopní sa s tým vyrovnať, hypofýza môže v priebehu času znížiť signál ACTH do nadobličiek, čo spôsobuje zhoršenú reakciu nadobličiek na stresory, čo znižuje produkciu hormónov nadobličiek. Výsledný hypokortizolizmus sa môže prejaviť konšteláciou symptómov od chronickej únavy až po alergie. Zatiaľ čo každý je potenciálne ohrozený, tento problém prevláda skôr medzi ľuďmi s vysokostresovými profesiami (napr. zdravotníci, policajti, vedúci pracovníci a učitelia).

Kortizol má široké spektrum účinkov na myseľ a telo a interaguje s reprodukčným systémom, štítnou žľazou a imunologickým systémom. V rámci reakcie na stres pripravuje telo na „boj alebo útek“ (angl. „fight and flight“) a tým môže potlačiť produkciu iných hormónov. Tým sa dočasne zastavia procesy, ktoré by inak odklonili zdroje tela od jeho bezprostrednejšej potreby reagovať na stresor, vrátane procesov spojených s reprodukciou a niektorými imunitnými funkciami. Kvôli týmto účinkom, keď hladiny kortizolu zostávajú chronicky vysoké, toto potlačenie iných procesov trvá dlhšie ako normálne, čo môže mať za následok náchylnosť na infekciu, hypotyreózu, stratu kostnej hmoty a nízke libido. Na druhej strane, nižšie než normálne hladiny kortizolu sú spojené so zníženou pozornosťou, únavou a nerovnováhou cukru v krvi.
Keďže vysoké aj nízke hladiny kortizolu sú spojené s viacerými príznakmi, testovanie kortizolu často poskytuje odpovede na komplikované zdravotné situácie, ktoré viedli pacientov k neúspešnej návšteve viacerých lekárov.

Úspešná diagnostika a prírodná liečba základného problému zlepšia symptómy pacienta. Meranie hladiny kortizolu prostredníctvom našich kortizolových testov zo slín poskytuje objektívne zhodnotenie toho, ako pacient reaguje na liečbu.